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Pancake Integrale di Avena
Una colazione molto semplice e veloce da preparare per una mattinata impegnativa.
per porzione - Calorie: 47kcal | Carb: 5,14g | Prot: 3,81g | Gras: 0,97g
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Pancake Di Avena
Perfetto per la colazione.
per porzione - Calorie: 197kcal | Carb: 26,88g | Prot: 10,39g | Gras: 5,40g
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Pancake di Farina di Avena
Pancake sani, soffici e irresistibili pronti in soli 10 minuti.
per porzione - Calorie: 185kcal | Carb: 24,15g | Prot: 12,50g | Gras: 4,15g
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Pancake di Avena e Spinaci
Ricetta semplice per la colazione a base di verdure.
per porzione - Calorie: 502kcal | Carb: 70,70g | Prot: 28,38g | Gras: 10,18g
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Piadina di Farina Integrale
Piadina soffice e facile da preparare che può essere farcita con quello che più vi piace.
per porzione - Calorie: 218kcal | Carb: 26,27g | Prot: 14,11g | Gras: 6,97g
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Pancake Avena
Questi pancake sani e soddisfacenti sono perfetti per le mattine impegnative.
per porzione - Calorie: 186kcal | Carb: 21,73g | Prot: 18,10g | Gras: 2,27g
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Frittelle di Avena
Colazione gustosa e ipocalorica.
per porzione - Calorie: 180kcal | Carb: 22,08g | Prot: 7,10g | Gras: 5,79g
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Frittelle di Avena
Colazione leggera e soffice.
per porzione - Calorie: 326kcal | Carb: 51,03g | Prot: 20,35g | Gras: 3,74g
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Risotto di Avena
Risotto alternativo con fiocchi di avena, tonno, fagioli e pomodoro.
per porzione - Calorie: 429kcal | Carb: 46,31g | Prot: 23,74g | Gras: 16,26g
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Frittelle di Avena
Una gustosa colazione o uno spuntino.
per porzione - Calorie: 206kcal | Carb: 28,52g | Prot: 8,46g | Gras: 5,59g
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